С таким вопросом мы обратились к жителям Наровли.
Светлана Захилько:
— Скорее отрицательно, чем положительно. Может быть, это и хорошо для здоровья, улучшение внешнего вида, избавление от ненужных килограммов, но в наше время нужно кушать все по чуть-чуть. Да и как долго можно на «траве» протянуть? Думаю, не всем пойдет на пользу такая диета.
На мой взгляд, невозможно отказаться от мяса и растительных жиров полностью, поэтому я даже и пробовать не буду. Я люблю есть все и полноценно. Уверена, что все полезно в меру. Лучше не злоупотреблять сладким, майонезом, копченостями, алкоголем и не курить. Это приносит больше вреда, чем хорошо приготовленное мясо.
Людмила Лаворенко:
— Вегетарианство — это неплохо. Клетчатка — незаменимый помощник нашему организму. Есть разные виды клетчатки, которые находятся в разных продуктах. Но все равно нам нужны жиры и белки. Поэтому мясо из рациона исключать нельзя. Белок — основной строительный материал нашего организма.
Если люди будут кушать больше овощей и вести здоровый образ жизни, это только плюс для них. К примеру, если в течение месяца человек начнет правильно питаться, у него улучшится самочувствие и показатели. Замечаю, что сейчас жители Наровли больше покупают овощей, и это радует. Я за то, чтобы люди питались правильно.
Дарья Старовойтова:
— К вегетарианству отношусь нейтрально. Но на себе испытать не хочу, потому что очень люблю мясо. Без него никак. И если человек, а особенно ребенок, не получает белок, содержащийся в мясе, то это очень плохо для организма. Взрослые люди могут экспериментировать над собой, но только не над детьми. Так можно нанести вред вопреки ожидаемому эффекту.
Перед тем, как перейти на такой образ жизни, нужно быть уверенным в том, что организм готов к этому. И не вестись на всякого рода советы от блогеров, не доверять тому, что пишут в интернете. Люди многое могут рассказать, чтобы привлечь внимание, но не всему нужно верить.
Людмила НЕВМЕРЖИЦКАЯ, фото автора
