Летом здорово проводить время на берегу реки. Однако вода, к сожалению, ежегодно забирает жизни многих людей, о чем свидетельствует статистика. Только с начала года в республике утонуло более 160 человек, из них 14 несовершеннолетних.

Чтобы отдых приносил удовольствие, не стоит пренебрегать правилами безопасности. Допускайте купание только в специально отведенных для этого местах. Наиболее благоприятные условия — ясная безветренная погода от +25°С и вода не ниже +18°С.

Не ныряйте с разбега, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в силах.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что во время игр они могут упасть и захлебнуться. Учиться плавать малыши могут только под контролем взрослых.

Опасно прыгать, нырять в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю. Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Довольно частое происшествие при купании — судорога. Почувствовав, что ногу свело — нужно сделать глубокий вдох и погрузиться в воду с головой. Затем крепко ухватить большой палец и тянуть ступню на себя, пока нога не выпрямиться полностью.

Если вы поняли, что начинаете тонуть, попытайтесь перевернуться на живот или на спину, раскинуть как можно шире руки и ноги. Лежа на спине, дышать нужно медленно и глубоко. А чтобы сделать новый вдох, лежа на животе, следует поднять голову, а затем выдыхать в воду. Держаться на плаву можно, если загребать воду руками под себя. Таким образом, немного отдохнув, нужно выбираться к берегу.

Если вы видите тонущего человека, первым делом зовите на помощь окружающих или спасателей. Можно бросить спасательный круг или веревку с узлом на конце. Если же вы хорошо плаваете, направляйтесь к утопающему, обхватите его сзади за плечи и возвращайтесь с ним обратно. Постарайтесь, чтобы тонущий не ухватился за вас. Если утопающий без сознания, то тащить на берег его надо, взяв рукой под подбородок, чтобы лицо постоянно находилось над водой. Затем вызывайте «скорую» и приступайте к оказанию первой помощи.

Собственная информация