Решение о разводе может висеть в воздухе годами, мешая решиться на важные перемены или найти способ пережить кризис. Психолог объясняет, как помочь себе разобраться в отношениях.

Развод всегда сопряжен с тяжелыми переживаниями утраты, переменами, поиском новых форм существования для всех членов семьи. Именно поэтому партнеры часто ищут способ восстановить отношения, нежели их разорвать. Особенно если в семье есть дети.

— Завершать отношения тяжело. А если вы уже женаты — особенно: ведь вы так много вложили в совместную жизнь, а развод всегда несет сложности, — говорит психолог ТЦСОН Виктория Расулова. — Конечно, я за сохранение семьи, но только в том случае, если есть что сохранять. Каждый случай индивидуален и требует детального изучения.

По словам Виктории Ивановны, самые частые факторы развода — это различного рода зависимости одного из супругов, а также бытовое насилие. И если отвечать на вопрос «стоит ли разводиться?», то в нижеперечисленных случаях ответ психолога категоричен — «ДА!»:

• если один из партнеров проявляет физическое, сексуальное, экономическое насилие в отношении другого супруга, а также в отношении детей;

• если один из партнеров имеет психическое расстройство (диагноз, подтвержденный врачом-психиатром), и его поведение может представлять опасность для других людей;

• если один из партнеров алко-, наркозависим или игроман.

Специалист считает, что не ваша задача — спасать партнера из зависимости. Не стоит ждать, когда супруг разберется в своей агрессивности, особенно в тех обстоятельствах, когда действия партнера несут угрозу жизни, здоровью и благополучию членов семьи. В этих случаях необходимо уходить незамедлительно. Здесь уже стоит вопрос о защите своей жизни и здоровья.

Если же эти пункты — не о вас, то стоит задуматься, надо ли вообще рассматривать вариант развода.

Как договориться?

Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому. Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, то это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.

— Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту перед супругами встает масса проблем, со многими из которых они не могут справиться, а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения, — комментирует Виктория Расулова. — Если пара готова встретиться и признать наличие проблем, отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис, возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.

Суд или ЗАГС?

До 1 января 2013 года в Республике Беларусь расторжение браков производилось только судами. Итоговым документом являлось решение суда о расторжении брака. В 2013 году были внесены изменения в Кодекс Республики Беларусь о браке и семье в части регистрации расторжения брака по взаимному согласию супругов отделами ЗАГС.

— Основными требованиями, предъявляемыми к супружеской паре, принявшей решение расторгнуть брак, являются: взаимное согласие, отсутствие спора об имуществе. Кроме того, супруги обязаны подтвердить, что у них нет совместных несовершеннолетних детей. В случае несоблюдения хотя бы одного из перечисленных условий, расторжение брака будет отнесено к компетенции суда, — поясняет начальник отдела ЗАГС райисполкома Елена Ваврентович.

Заявление о регистрации расторжения брака подается в отдел ЗАГС по месту регистрации, месту жительства или месту пребывания супругов или одного из них. Если супруг желает, чтобы ему была присвоена добрачная фамилия, он отражает свое волеизъявление в заявлении о регистрации расторжения брака. Итоговым документом при разводе в отделе ЗАГС является свидетельство о расторжении брака, которое выдается каждому супругу.

Говорит статистика

— Начиная с 2013 года мной составлено 106 записей актов о расторжении брака, — говорит Елена Юрьевна. — Максимальное количество разводов было в 2020 году, прекратили супружеские отношения 13 семей. Меньше всего — в 2013-м, всего 4 развода.        В остальные годы число колеблется от 5 до 10. С января по апрель 2025-го брак расторгли 6 пар.

По словам специалиста, средний возраст мужчин, решившихся на развод, — 38 лет. Самому молодому из них было 17, старшему — 77. Средний возраст женщин, расторгнувших брак, — 35 лет, самой молодой «разведенке» было 20, старшей — 71 год. Пятеро мужчин расторгли свой третий брак, и одна женщина — четвертый.

— Большинство расторгаемых браков не продлилось более 5 лет. Но, что примечательно, подают на развод не только «юные» супружеские пары, — отмечает начальник отдела ЗАГС. — На этот ответственный шаг решаются и супруги, умудренные опытом. Так, минимальная продолжительность брака составила 2 месяца и 18 дней, максимальная — 42 года и 7 дней.

Как правило, причина не только в том, что сейчас юридически проще оформить разрыв отношений между супругами. Существует множество причин. Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Люди чувствуют себя более свободными, они не внимают советам старшего поколения и не следуют им. Определенная часть молодых людей склонна принимать скоропалительные решения, как в части регистрации заключения   брака, так и в случае его расторжения.

— Прежде чем разводиться, подумайте основательно, что за этим последует, осознаете ли вы ответственность за принятое решение. Взвесьте все «за» и «против», ведь развод — это серьезное испытание. Возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы он помог досконально разобраться в супружеских отношениях, — советует Елена Ваврентович.

Зачем нужен психолог?

Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к специалисту.

— Психолог поможет разобраться во всем, что произошло между вами, чтобы понять сложившуюся ситуацию и, по возможности, исправить ее. Оказанная вовремя помощь психолога, семейного психотерапевта в ситуации на грани развода помогла сохранить многие супружеские пары, вдохнуть новую жизнь в их союз, — говорит Виктория Расулова.

Если вы хотите сохранить эти отношения, или у вас еще не созрело окончательное решение о будущем вашего союза, лучше прийти на консультацию к психологу вместе с партнером. Работа с профессионалом позволит вам разобраться в происходящем, понять причины, из-за которых отношения зашли в тупик, увидеть свою роль в этой драме, услышать и понять партнера.

— Психологическая помощь позволит вам принять более взвешенное и мудрое решение, и вы сможете сохранить отношения. Если же вы все-таки решите расстаться с партнером, то сможете сделать это более мирным путем, без чрезмерной горячности, сохранив здоровье друг другу и взаимное уважение, — аргументирует Виктория Ивановна.

Получить консультацию и поддержку можно в Наровлянском территориальном центре социального обслуживания населения по адресу: Наровля, ул. Комсомольская,19, каб.17. Тел. 4-45-91. Также волнующие вопросы вы можете задать на публичной странице «Психолог ТЦСОН» в соцсети «Одноклассники».

И помните, не стоит бояться обращаться к психологу, так как это важный шаг к развитию и улучшению качества жизни.

Алеся Литвин