Самое главное — помнить о правилах личной гигиены. Избегать контакта с людьми, которые выглядят больными (часто чихают, кашляют, с насморком). Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях.

Риск заражения после 65 лет увеличивается, особенно тяжело вирусная инфекция протекает у лиц, имеющих хронические заболевания. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома и ограничить близкие контакты с другими людьми.

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

  • Не прикасаться руками к лицу. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые — глаза, рот, нос.
  • Мыть руки. Руки мойте как можно чаще в течение 40-60 секунд. В общественном месте кран закрывайте одноразовым полотенцем, которым вытирали руки.
  • Использовать антисептики. Длительность обработки рук — 20-30 секунд. При покупке средств обращайте внимание на состав. Рекомендуемая концентрация — 80 % этанола, 1,45 % глицерина, 0,125 % перекиси водорода.
  • Кашлять и чихать в салфетку. Если ее под рукой нет — в сгиб локтя. После использования салфетки ее сразу же выбросьте в мусорный контейнер. Если во время чихания и кашля прикрывать рот и нос, распространение вируса COVID-l9 в воздухе можно предотвратить.
  • Носить маску. Изделие предназначено для больных людей, а также для тех, кто ухаживает за больными. Она должна плотно прилегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску нужно каждые 2-З часа, повторно использовать ее нельзя.
  • Избегать близких контактов. Оставайтесь на самоизоляции либо держитесь от других людей на расстоянии не менее метра, избегайте рукопожатий и объятий.
  • Проветривать помещения. Это позволяет снизить вирусную нагрузку.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ САМОИЗОЛЯЦИИ

Режим самоизоляции необходимо соблюдать для собственной безопасности и безопасности окружающих людей в течение 14 дней.

В случае самоизоляции необходимо:

  • оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы/учебы, места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие); обеспечить доставку продуктов, предметов первой необходимости исключая непосредственный контакт с лицом, доставившем необходимое, расчет целесообразно проводить с использованием банковской карты, а не наличных денег;
  • максимально ограничить любые контакты, в т.ч. с членами семьи, проживающими с вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты — обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;
  • мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца. Можно использовать антисептик для обработки рук;
  • как можно чаще проветривать помещение, где вы находитесь, проводить влажную уборку в помещении, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и иных предметов;
  • использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в мусорный контейнер или закрытый пластиковый пакет.

При крайней необходимости выхода из квартиры (посещения ближайших продовольственного магазина или аптеки для приобретения необходимых товаров (при отсутствии возможности воспользоваться услугами интернет-магазинов для их приобретения), выноса отходов до ближайшего места сбора отходов) используйте медицинскую маску. Контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом и др. должны быть минимизированы (исключены).

Если вы в квартире не один:

  • у вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное белье, отдельная посуда;
  • при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т,п.) членам семьи, исключите непосредственный контакт;
  • стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;
  • при перемещении по квартире используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.

В случае появления в период самоизоляции симптомов ОРИ в легкой форме (повышение температуры тела до 38 С, насморк, боли в горле, сухой кашель и др.) оставайтесь дома и позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр организации здравоохранения по месту жительства (месту пребывания) и сообщите, что вас беспокоит, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон). С вами свяжется медработник, следуйте его указаниям. 

При ухудшении самочувствия (повышении температуры выше З8 С, появления одышки, общего недомогания; вызывайте бригаду скорой медицинской помощи (тел.: 10З). Обязательно сообщите диспетчеру, что находились в контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией или прибыли из эпидемически неблагополучной страны по инфекции COVID-19 (дату прибытия).

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕДИЦИНСКИХ МАСОК (ОДНОРАЗОВЫХ):

  1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
  2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица — рот и нос.
  3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму)., обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
  4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
  5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
  6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
  7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.
  8. Использовать маску следует не более двух часов.
  9. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.
  10. Не касаться руками закрепленной маски.
  11. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.
  12. Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Многоразовую маску необходимо стирать отдельно. После стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.

ПОРЯДОК ВЫЗОВА ВРАЧА НА ДОМ

Если необходимо вызвать врача на дом (с симптомами ОРВИ, обострением хронического заболевания, для корректировки лечения либо по иному поводу) позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр поликлиники. Медицинский регистратор (сотрудник колл-центра) уточнит причину обращения, наличие симптомов ОРВИ/гриппа и контактный телефон, а также нужно ли выписать рецепт (в случае обращения по поводу хронического заболевания).

Затем будет принято решение о порядке оказания медицинской помощи в конкретной ситуации: посещение поликлиники, визит врача или помощника врача на дом, вызов бригады скорой медицинской помощи, о котором пациента проинформируют по телефону. Пациентам с хроническими заболеваниями, относящимися к группе риска, организована доставка рецептов на лекарственные средства для продолжения лечения, на дом.

ДЕЙСТВИЯ ПО ВЫЗОВУ БРИГАДЫ СМП ПРИ УХУДШЕНИИ САМОЧУВСТВИЯ

В случае ухудшения самочувствия у лица, находившегося на самоизоляции, например, при развитии одышки и повышении температуры выше 37 С, при вызове скорой медпомощи необходимо сообщить, что пациент является контактным лицом по СОVID-l9-инфекции.

В случае ухудшения самочувствия по причинам, несвязанным с СОVID-l9-инфекцией и/или острым респираторным заболеванием (повышение артериального давления, боли в сердце, боли в животе и т.д.) вызов СМП осуществляется в обычном порядке, уточняющие вопросы задаст фельдшер по приему и передаче вызовов СМП в соответствии с имеющимся алгоритмом.

Источник: Минздрав
Фото из интернета