С 3 по 21 ноября в Беларуси проходит информационно-образовательная антиникотиновая акция, приуроченная ко Дню некурения, который проводится в третий четверг ноября.
Курение — это не просто вредная привычка, а одна из самых серьезных угроз для здоровья человека, признанная во всем мире. Сигаретный дым — это настоящий коктейль из ядовитых веществ. Их насчитывается более 7 000 и сотни из них являются высокотоксичными и канцерогенными.
Никотин вызывает сильнейшую зависимость, сравнимую с героиновой. Он поражает нервную систему и сердце, сужает сосуды, приводя к повышению давления и риску тромбообразования. Смолы оседают в легких черным липким налетом, вызывая хронический бронхит, эмфизему и рак. Угарный газ (CO) блокирует способность крови переносить кислород. Из-за этого все органы, и в первую очередь мозг и сердце, страдают от кислородного голодания. Канцерогены повреждают ДНК клеток, провоцируя развитие злокачественных опухолей.
Вред от курения является системным и затрагивает практически каждый орган. Курящий человек наносит вред не только себе. У некурящих людей, вынужденных дышать дымом, резко возрастает риск рака легких, болезней сердца и дыхательных путей. Особенно страдают дети, у которых развиваются астма, частые бронхиты и отиты.
Многие считают, что электронные сигареты безопасны. Это миф. Хотя состав пара может отличаться от дыма, в нем все равно содержатся никотин, вызывающий зависимость, и другие токсичные вещества, чье долгосрочное влияние на здоровье еще до конца не изучено.
Курение — это добровольное и платное разрушение собственного здоровья. Отказ от вредной привычки приносит значительные преимущества в пользу здоровья, снижению риска многих заболеваний и улучшения качества жизни. И это лучшее решение, которое вы можете принять для себя и своих близких.
Подготовила Людмила НЕВМЕРЖИЦКАЯ
